17.01.2016

    Voltigieren: Lehrgang mit Sarah Kay

    Juniorteam-Europameisterin 2006. Dreimal in Folge Gewinnerin des Weltcups in Kiel. Deutsche Meisterin im Senioreneinzel und Vize-Europameisterin 2011. Als Drittplatzierte auf dem Treppchen der Weltmeisterschaften 2012.

    Sarah Kay war am verganenen Wochenende zu Besuch beim RV Herzog Wittekind Oberbauerschaft und leitete einen Lehrgang für die 1. und 10. Mannschaft. 

    Im Fokus standen neben dem richtigen Aufwärmtraining vor allem die Arbeit an Pflicht und Kür, auf Bock und Pferd. 

    Bereits am frühen Morgen hieß es daher: Zack zack, rein in die Volti-Anzüge, ab durch den Schnee und rauf auf das Holzpferd. Und das bei Minusgraden... Aber was hilft am besten gegen Kälte? Natürlich! Bewegung, Tee und im aller größten Notfall auch ein Heizpilz. 


    Und nach einem ganzen Morgen fleißiger Lehrgangsarbeit durften sich die Sportlerinnen der 1. Mannschaft dann im Wintergarten bei einem leckeren Mittagessen aufwärmen. Im Anschluss beriet Sarah Kay die M** - Mannschaft des RV Oberbauerschaft noch bei der Kür-Entwicklung für die kommende Saison. 

     

    Am Nachmittag dann stand die Referentin für die 10. Mannschaft bereit. Auch hier begann der Lehrgang mit Aufwärm- und Dehnübungen. Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht und Explosivität. Die körperliche Disziplin ist ein wichtiges Element für erfolgreiches Voltigieren. 

     


    © Bilder und Video: Braun

    Service:

    Weitere Informationen hier: Homepage der 1. Mannschaft

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